Água de coco é a bebida do verão: hidrata e faz perder peso!
Isotônico natural, rica em sais minerais, a bebida é perfeita para o calor.
É diurética, auxilia no emagrecimento, hidrata a pele, repõe as energias e evita a desidratação.
A casca do coco é relativamente fina e lisa.
Por baixo, há uma espessa capa fibrosa envolvendo uma camada muito dura, dentro da qual fica a semente – a massa suculenta e de cor branca.
“Quando o coco é verde, ela é pouco desenvolvida e mole, e isso faz com que armazene cerca de 400 ml de água em seu interior. À medida que amadurece, a parte carnosa se torna mais consistente e a quantidade líquida diminui”, explica Carolina Barcelli, nutricionista.By Coisas de Mulher.
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